作者：知锦（富书作者）

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《孔子家语》中有这样一个故事：

孔子带着学生子路到庙堂参观，见到庙里有一个佑座器，里面是空的。

孔子就让子路取水过来，把它注满。

没想到，盛满水的佑座器一下子翻倒过去。

守庙人便让子路把水减量到只剩一半，佑座器刹时立直。

守庙人告诉孔子，佑座器空了会倾斜，满水又会倾覆，只有水量适中时才端正平衡。

孔子慨叹：“唉，满了哪有不翻倒的？”

我们的人生犹如这样一个佑座器，年轻时从做加法开始，不论物质精神，总会执念于不懈追求和不断积累，以求愈益富有。

但人到中年后，经历的越多也就看得越清楚：

若一味用加法聚合，太满了反而会失衡、栽倒。

不妨适度减持，这样不仅可以放下重负，还能腾挪再造新平衡。

减持物欲：专注最需要的

如果有人送你一个鸟笼，你会不会买一只鸟？

可能，我们并不需要这个空鸟笼，却不会把鸟笼丢掉，而是会买只鸟回来与之相配。

这个著名的“空鸟笼效应”，是人类无法抗拒的“做加法”心理。

当人们有了一件原本不需要的物品时，会不自觉地添加更多与之相关但不必需的东西。

渐渐地，人便成了“笼子”的俘虏。

在普陀山下有个樵夫，整日辛勤劳作却清贫如洗。

他老婆每天都跪求佛祖慈悲，赐福他们能过上好日子。

佛祖被感动，便施恩于他们。

一天，樵夫外出打柴，在一棵树下捡到一具金罗汉。

樵夫一下从穷光蛋变成了大富翁，买田置地，日子好过起来。

可没高兴几天，樵夫又愁眉苦脸了。

他老婆就问：“我们现在生活得很好，吃穿不愁，有美宅良田，你为何还闷闷不乐？”

樵夫答道：“你懂什么！我苦恼的是不知道另外17个金罗汉埋在哪里。”

就这样，樵夫整日为那得不到的17个罗汉忧心忧虑，没多久就郁郁而终。

人生痛苦的根结往往是想要的太多，但又求而不可得，亦或得而不知足。

正所谓欲念太多，就束缚住了快乐与幸福。

既非必要的，为何不减掉？

1983年夏天，美国的石油大亨默尔突发心肌衰竭被送进汤普森急救中心。

但病中的默尔放不下生意，他把急救中心的一层楼包下，并改造成公司分部，继续带病工作。

主治医生曾多次规劝他需在生命危急时刻放下工作，静心休养。

但默尔不以为然。

直到有一天他在医院接待大厅，发现墙上的那条警示语：“你的身躯很庞大，但你的生命需要的仅仅是一颗心。”

陷入沉思的默尔，在那条警示语前足足呆了一个多小时。

再回到病房，他便令下属撤走了公司分部，并专心接受治疗。

一个月后，默尔康复出院，他做的头件事竟是卖掉了自己一手打拼起来的公司。

之后他便去到苏格兰乡下过清净的生活。

默尔的奇特举动，让人们百思不得其解。

后来，他在自传中揭开了谜底：“富裕和肥胖没什么两样。不过是获得超过自己需要的东西罢了。

多余的脂肪会压迫心脏，多余的金钱会拖累心灵，多余的追求会增加负担。

要想活得健康和自在，就必须尊重生命，舍弃那些‘多余’的财富。”

梭罗曾说：“一个人的富有程度，与他能舍弃之物的数量成正比。”

因而，适度减持不必要的物欲，才能有福消受既得的富有，也才能保住自己的精气神不被耗尽。

把繁杂与浮华的欲念减去，恰是为人生扫除障碍。

幸福的人生，贵在减去欲念，专注最需要的。

减持精力：聚焦最重要的目标

知乎上，有人提问：“废掉一个人最快准狠的方式是什么？”

有一个高赞回答：“让他瞎忙，一直不停地瞎忙。”

深以为然。

整天为琐碎的小事瞎忙，实属徒劳之举，只会蹉跎时光，还耗损精力。

诚如莫洛亚在《生活的艺术》中所启示的：“一个人的精力和才智是极其有限的。面面俱到者，终将一事无成。”

众所周知，时间和精力最为珍贵，唯有轻重分明，取舍制宜，才算善用之。

巴菲特的私人飞机飞行员弗林，想要重新规划职业生涯，却苦恼于不知如何去做。

于是他向巴菲特请求指点，巴菲特让他先罗列出自认为最重要的25个目标。

弗林花费了些时间，认真写下了长达一张纸的目标清单。

他把清单拿给巴菲特，却被返工重选，只圈出5个最重要的。

弗林很头疼，在他看来每一个都重要到难以割舍。

在经过较长时间的权衡利弊，弗林终于选定5个。

此时，他已有两份清单，5件最重要的清单A，另外20件是清单B。

弗林豁然开悟：“我知道该怎么做了。我要集中主要精力达成清单A，期间再择机用次要精力完成B。”

没想到，弗林的想法被否定了。

巴菲特叮嘱道：“弗林，你现在要做的是放弃清单B，而把所有心思用在最重要的5个目标上。”

这5件最重要的事，是成功的关键，也是最值得投注时间和精力的。

而那些并不那么重要的事情，只有果断舍弃，才能避免陷入瞎忙瞎折腾。

诚然如此，人的精力有限，专注主要目标，才是最明智的选择。

听说过一个时间管理学中的巨石理论，颇是受益。

它的设想是，你需要尽可能把几块巨石、一堆鹅卵石和一些沙子，同时装进一个广口瓶中。

经过几番尝试，得到的最优顺序是：最先放入巨石，巨石与巨石之间的空隙再用鹅卵石填充，最后再将沙子装进去，恰好能填满石头之间的缝隙。

巨石就好比最重要的事，只有最先集中精力完成，才能优先达到最大价值。

正如迈克尔·雷教授所说：“如果一个人，处处能以最高目标为原则，必然能在生活中做出正确的决定。”

真正厉害的人，都懂得以减持之道科学规划精力。

减持无关紧要的精力，聚焦最重要的，越是聚焦，越有力量。

减持圈子：择取最有效的

世界潜能大师博恩·崔西曾指出：“不管在你的现实生活或是想象中，你习惯与之相处的那些人，会对你想成为理想人物的目标有极大的影响力。”

久跟凤凰必成俊鸟，常学乌鸦难成气候。你与谁同行，往往决定了你能走多远。

精简朋友圈，才是成年人最正确的“社交观”。

1988年，莫言在文学界初露锋芒，小有名气，他在进入作家进修班学习时常有各种应酬。

有次莫言被宴请，刚落座，就被一屋人围成焦点。

这些人一边叫着他 “莫老师”，一边递上名片推介自己。

莫言尽管感到不适，还是硬着头皮与他们礼貌寒暄。

酒过三巡，推杯换盏间，大家都借着酒意吹牛皮。

唯有莫言默默不语，独自酌酒。

这时有人找话题，问他：“莫老师，你的《红高粱》写得真好，一定有什么背景故事吧？”

莫言含笑摆摆手：“真没故事，我就是闷头写的。”

那人听后不高兴地说：“莫老师，你是看不起我吗？”

其他人也都跟着起哄，但莫言不予辩解，借故上厕所后离开了。

这之后再有应酬，他都直接推脱，不再参加。

当其他同学都忙于聚会时，莫言却和余华留在宿舍，一起切磋文学，探讨人生。

再或者就一个人独处，阅读，写作，专注于提升自我。

到2012年，莫言获得诺贝尔文学奖，在文坛名声大噪。

人这一生，值得深交的人只是少数，有些人该远离就远离。

腾出时间和精力，用于提升自己，用在值得的人和事上，方为明智。

作家安妮宝贝曾说过的一段话，恰好能给予我们“友情提示”。

她说：“所谓的关系，重要的不是在情感本身得到的愉悦，而是在彼此的思维深度里获得愉悦。只有这样的交会，才有可能获得途径渗入对方的生命。”

交友容易，但交心难。值得你花时间结交的，永远是心意相通、灵魂相似的朋友。

我的一位朋友每隔一段时间都会清理微信好友，她对好友的定义有3个标准：

一种是比她优秀的人；另一种是使她变优秀的人；最后一种是愿意和她一起变优秀的人。

我跟她开玩笑说：“你这交友太功利心了。”

她却这样告诉我，年轻时喜欢广交朋友，总以为朋友多了路好走。人到中年后才明白，余生太贵，内存有限，与其浪费在多交友上，不如精准投入有效社交。

甚为认同，朋友在质量，不在数量，亦可九浅一深，十中选一深交。

人际关系做减持，减少无效社交，就像大浪淘沙，剩下的才是真金。

不妨择取最有效的，人生之幸事，不过三五好友足矣。

伟大的雕塑家米开朗琪罗，在描述他的雕塑艺术时说过：

“我看见大理石中的天使，于是我不停地雕刻，把多余的大理石去除，于是天使就显露出来了。”

雕刻是一个递减的过程，从外向里减，一刀一刀，削去生活中的负累，一片一片，剥离人生的繁杂。

留下的，便是去除后的精髓和去伪后的本真。

人生如雕刻，减其浮华，只留风骨，才能成就世间大美。

愿你我都学会适度减持，过简单精致的人生。

作者简介：知锦，富书作者，图书《好好生活》正在热销中，本文：富书，本文版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究返回搜狐，查看更多

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